পুষ্টিকর সবজির মধ্যে শসা অন্যতম। ছোট বড় সবাই কমবেশি শসা পছন্দ করে থাকে। শসায় রয়েছে নানা ধরনের পুষ্টি উপাদান। শসাতে রয়েছে ভিটামিন বি.১ বি ফাইভ ভিটামিন বি ৭। এসব ভিটামিন গুলো ট্রেস দূর করতে সাহায্য করে। ত্বকের যত্নে এক জাদুকরি উপাদান হল শসা। এছাড়াও শসায় উচ্চমাত্রায় পটাশিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম ও সিলিকন আছে যা ত্বকের পরিচর্যায় বিশেষ […]
বাড়িতে হাতের আশেপাশে প্রাকৃতিক উপাদান থাকলেও আমরা সেগুলোর যথাযথ ব্যবহার করিনা। এবং সেগুলোর উপকারিতা জানিনা, চলুন জেনে আসি তেমনি কিছু প্রাকৃতিক উপাদানের কথা যা আমাদের চুল পড়া কমাতে এবং নতুন চুল গজাতেও সাহায্য করবে। মেথির উপকারিতাঃ ১/ মেথি অকালে চুল পাকা রোধ করে। ২/ চুলের রুক্ষতা দূর করে। ৩/ চুল পড়া রোধ করে। ৪/ চুলের […]
চুল পড়া সমস্যাটি কমবেশি সবার মধ্যে দেখা যায়। বাড়তি কোন প্রসাধনী ব্যবহার না করে ঘরোয়া পদ্ধতিতে চুল পড়া সমস্যা সমাধান করা যায়। চলুন জেনে নেওয়া যাক ঘরোয়া উপায় চুল পড়া সমস্যা সমাধান। ১..গোসলের আগে চুল আঁচড়িয়ে নেবেন। আঁচড়ানোর সময় মোটা চিরুনি ব্যবহার করবেন। চুলে জট থাকলে সব সময় নিচে থেকে আঁচড়ানোর চেষ্টা করবেন। এতে করে চুল […]
ত্বকের যত্নে আমরা অনেক সময় নানান জিনিস ব্যবহার করে থাকি। না জেনে অনেক প্রসাধনীও ব্যবহার করি। ত্বকের অনেক সমস্যা সমাধানে বরফ কার্যকরী ভূমিকা পালন করে। ত্বকে বরফ ব্যবহার করে ত্বকের অনেক জটিল সমস্যা সমাধান করা যায়। চলুন জেনে নিই ত্বকের জটিলতম সমস্যায় বরফের ব্যবহার। ১। শসা বা স্ট্রবেরি ফ্রিজে রেখে বরফ করে নিন। সপ্তাহে দুই […]
সিয়াম সাধনার মাস রমজান। প্রত্যেক বছর এই রমজান মাসটি সকল মুসলমান সৃষ্টিকর্তাকে খুশি করার জন্য খুব আগ্রহ নিয়ে রোজা পালন করেন। রোজার সময় সারাদিন কিছু না খেয়ে আমরা সবাই সন্ধ্যার পরে ইফতারের মাধ্যমে রোজা ভঙ্গ করি। অনেক সময় দেখা যায় সারাদিন না খেয়ে থাকার কারণে ইফতারের সময় না বুঝে আমরা অনেক খাবার খেয়ে ফেলি। এর […]
