পুষ্টিকর সবজির মধ্যে শসা অন্যতম। ছোট বড় সবাই কমবেশি শসা পছন্দ করে থাকে। শসায় রয়েছে নানা ধরনের পুষ্টি উপাদান। শসাতে রয়েছে ভিটামিন বি.১ বি ফাইভ ভিটামিন বি ৭। এসব ভিটামিন গুলো ট্রেস দূর করতে সাহায্য করে। ত্বকের যত্নে এক জাদুকরি উপাদান হল শসা। এছাড়াও শসায় উচ্চমাত্রায় পটাশিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম ও সিলিকন আছে যা ত্বকের পরিচর্যায় বিশেষ ভূমিকা রাখে। চলুন দেরি না করে জেনে নেওয়া যাক ত্বকে কিভাবে শসা ব্যবহার করবেন।
অনেক সময় ত্বকে কালচে দাগ দেখা যায়। সাধারণত এই ধরনের দাগ দূর হতে অনেক দিন সময় নেয়। কিন্তু আপনি যদি নিয়মিত মুখে শসা ব্যবহার করেন, তাহলে খুব সহজেই প্রাকৃতিক ভাবে কোন প্রসাধনী ছাড়াই আপনি এ দাগ দূর করতে পারবেন। এজন্য আপনাকে কিছু পদ্ধতি অনুসরণ করতে হবে। যেমন, শসা ভালো করে ধুয়ে ব্লেন্ড করে ফ্রিজে রেখে আইস কিউব বানিয়ে নিন। প্রতিদিন বাইরে থেকে এসে তা মুখে আলতো ভাবে পাঁচ মিনিট ধরে ম্যাসেজ করেন তারপর ধুয়ে ফেলুন। আবার শশার স্ক্রাবিং করেও মুখে ব্যবহার করতে পারেন সেক্ষেত্রে শসা কাটার দিয়ে কেটে রস বানিয়ে নিন। একটা ছোট বাটিতে দুই চামচ চালের গুড়া, দুই ফোঁটা লেবুর রস ও দুই চামচ শসার রস মিশিয়ে তা ভালোভাবে মুখে ৫ মিনিট মেসেজ করুন। তারপর পরিষ্কার পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এভাবে কিছুদিন ব্যবহারের পর মুখের পরিবর্তন নিজেই বুঝতে পারবেন।
এছাড়া শসায় আছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। চোখের নিচের কালো দাগ দূর করতে শশা গুরুত্বপূর্ণ। চোখের কালো দাগ দূর করতে শসা স্লাইড করে কেটে চোখের নিচে ৩০ মিনিট মতো রেখে দিন বা শশার রস করে তা তুলার বলের সাহায্যে চোখের নিচে ব্যবহার করতে পারেন। কিছুদিন ব্যবহারে চোখের নিচের কালো দাগ দূর হবে।
মুখের উজ্জলতা বৃদ্ধি ও চোখের নিচে ফোলা ভাব দূর করতে শসার জুড়ি নেই।
